LA BUENA SALUD

INGREDIENTES

• 400 gramos de fresas

• 300 ml de leche desnatada o leche de soja

• 1 yogur desnatado o de soja

• 1 cucharada de edulcorante tipo stevia o bien 80 gramos de azúcar moreno (Podéis tomarlo sin endulzar)

• 6 cubitos de hielo

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PREPARACIÓN

1. Primero vamos a lavar bien las fresas, les quitaremos las hojas y las partiremos por la mitad.

2. A continuación, las pondremos en un recipiente para batir, junto con la leche, el yogur, los cubitos de hielo y el azúcar o edulcorante natural.

3. Finalmente, solo tendremos que batirlo muy bien en la batidora hasta que todo bien líquido.

4. Ahora solo tendremos que servirlo, ¡y listo! Fácil, ¿verdad? ¡¡A ver si os animáis!!  Ideal para tomarlo para merendar o a media mañana.